FO 18 - Autohypnose

Objectifs

• Acquérir les notions de base sur l’autohypnose
• Apprendre à identifier l’état de transe hypnotique
• Se familiariser avec quelques moyens d’induction simple
• Apprendre à se mettre en état d’hypnose au moyen de ces inductions
• Trouver son accès préférentiel à la transe hypnotique
• Apprendre les modalités de sortie de transe hypnotique
• Prendre connaissance des indications et contre-indications de l’autohypnose

Contenu

• Milton Erickson et François Roustang — bref historique
• Notions théoriques : l’état de transe naturelle, les états de conscience naturelle chez l’être humain, la transe hypnotique, les facettes et les temps de l’hypnose, l’induction, les canaux sensoriels, les métaphores
• Expérimentation de l’état de transe en hypnose accompagnée
• Exercices : les différentes techniques d’induction, le lieu de sécurité, le scanning du corps, la centration sur soi
• Indices psychologiques et physiologiques de l’état hypnotique, degrés de profondeurs de la transe hypnotique
• Objectifs et pratique de l’autohypnose
• Indications et contre-indications de l’hypnose et de l’autohypnose
• La douleur : définition et différentes dimensions, expérimentation de la modification de la perception

Informations

Cette formation est identique à celle dispensée en 2024.

Il s’agit d’une formation bien-être. Cette formation vise à renforcer ton bien-être. 

Intervenante

Marianne Pfefferlé

Infirmière, intervenante IRHyS

Modalités

• Lieu : Fondation Domus, Route du Simplon 31, 1957 Ardon 
• Horaire : 8h-12h et 13h-16h30
• Prix : CHF 240.00